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花生雞胸義大利麵A力的廚房Ellie ´s Kitchen

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花雞胸椒麵
(雞胸肉像魚肉一樣軟嫩的故事)

🔪備料
🐔花雞胸椒麵
材料:
花生雞胸
無糖花生醬
無糖優格
海鹽

🍝義大利麵
蒜頭
辣椒
麵條
橄欖油


💁‍♀️花生雞胸 義大利麵
雞胸肉像魚肉一樣軟嫩的作法
就是用優格軟化肉質
用小火慢慢煎熟肉表面蛋白質
再靜置幾分鐘湯汁就不會流失

我的(花雞肉)醃法
雞胸肉對半切
抹半小湯匙鹽巴
兩份優格與一份花生醬拌勻
給它均勻塗上去
如果不夠 再抹點優格
(花生太多會有點膩)
放置一晚 隔天早餐剛好可以用


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This channel shows content of my Airsoft Gameplay.My name is Ellie, You can find me on a variety of other social media: airsoft_ellie▶Instagram: https://www.instagram.com/airsoft_ellie airsoft_ellie▶Facebook: https://www.facebook.com/ponpon6917 Airsoft是個適合週末約會,姊妹午茶小聚的好活動: 不需要很厲害的技巧,只要做好保護,帶把槍 (身為一個淑女,出門帶把BB槍也是很正常的事?), 就可以來互相傷害增進感情, ?我是艾莉,希望有更多姐妹們下場, 一起來歡樂大逃殺~
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